На сегодняшний день единственно надежным методом лечения желчнокаменной болезни является операция, в виде удаления желчного пузыря. Существует методика растворения камней с помощью медикаментов, но сложность в том, что они крайне редко полностью растворяют камни. Как правило, лекарства лишь немного уменьшают их, они никуда не уходят, просто становится меньше. Поэтому нам так важно вести образ жизни, который уменьшит вероятность образования камней. В первой части обзора мы рассмотрели причины появления камней и полипов в желчном пузыре. Во второй части обзора мы рассмотрели симптомы наличия камней, причины нехватки желчи. В данном обзоре рассмотрим добавки, которые помогут не образовываться камням, чтобы не доводить до фазы операции.

Добавки для растворения камней в желчном пузыре

Допустим мы знаем, что у нас есть холестериновые камни в желчном пузыре, но они пока нам не угрожают. Что же нам делать для их уменьшения? И что нам принимать, чтобы заранее не допускать риска образования камней? В первую очередь обсудите с врачом прием препаратов урсодезокихоливой кислоты, на первое время. Но без изменения главных причин плохой желчи все быстро вернется в исходное состояние, поэтому мы рассмотрим добавки и правила питания, чтобы наша желчь была в нужном виде.

1. Желчные кислоты. При наличии камней лучше согласовать с врачом прием очищенных желчных солей, лучше вместе с пробиотиками. Достаточно 1-2 раза в сутки натощак. Но нужно будет принимать их длительно, тогда это даст эффект с растворением камней. Зачем пробиотики? Кишечник тоже производит желчные соли, поэтому также надо поддерживать микробиом с помощью пробиотиков. Из продуктов тут поможет квашенная капуста, кефир, нужно есть больше зелени. Клетчатка в зелени связывает часть холестерина, а это большой плюс.
2. Прием активного фолата. Нам также помогут фолаты, помогающие преобразовывать холестерин в желчь. Не берите фолиевую кислоту, лучше активный фолат.
3. Осторожный массаж. Доктор Берг также советует вручную массировать зону справа под грудной клеткой, чтобы по возможности выдавить часть осадка, очень часто это дает большое облегчение. Но тут нужно быть очень аккуратным, нельзя давить сильно, лучше один раз сходить к массажисту с медицинским образованием, чтобы он показал как это необходимо делать.
4. Прием артишока. Листья артишока хороши как желчегонное средство и как холеретик. Холеретики стимулируют выработку желчи в печени, а желчегонные средства выводят желчь из желчного пузыря. Желчь — это жидкость с кислотами, которая помогает организму разрушать и поглощать жиры, она также является важной частью естественной системы детоксикации организма. Поэтому лист артишока особенно показан тем, кто плохо переваривает тяжелые продукты и жиры. Важен именно артишок, а не силимарин (расторопша), он лучше способствует разжижению желчи и увеличению объема.
5. Таурин. Эта аминокислота вместе с желчными кислотами формирует желчь. Желчь недостаточно растворима, если она не конъюгирована, то есть, не соединена с другими веществами. В этом случае она превращается в желчные соли. Главными конъюгирующими агентами являются глицин и таурин. В присутствии таурина желчь остается в жидком состоянии и менее склонна к образованию желчных камней. Вместе с таурином рекомендуется также принимать тирозин, он стимулирует образование желчных кислот.
6. Клетчатка Псиллиум. Клетчатка защищает от камнеобразования, т.к. уменьшает накопление холестерина в желчном пузыре, помогает в синтезе желчных кислот. Но ее необходимо принимать отдельно от других добавок, лучше за 2 часа до приема пищи и других добавок.
7. Фосфатидилхолин, лецитин. Делает желчь более жидкой, она будет легче выходить из желчного, не будет стимула образоваться камням. Как пишет Елена Корнилова, на текучесть желчи прежде всего влияет правильное соотношение фракций холестерин/фосфатидилхолин, соотношение аминокислот глицин/таурин.
8. Серрапептаза. При полипах высокие дозировки Серрапептазы могут их рассасывать.
9. Правильный прием пищи. Это наиболее важное, нам нужно снижать инсулин, ведь он значительно повышает риск камней. Есть два способа, это интервальное голодание и низкоуглеводная диета.  Перейдите по ссылкам, там подробнее об этом рассказывается. В этом нет ничего сложного и тяжелого, мы легко можем адаптировать организм к приему пищи в 8-часовой период времени, вы даже не будете чувствовать голод. А здоровое питание в виде мясных продуктов и большого количества овощей не только полезно, но и вкусно.

Состав желчи и польза витамина С от камней

Есть недорогой витамин, который поможет нам в процессах формирования желчи. Тут стоит посмотреть обзор доктора Петрика, краткие выводы из обзора приведены далее. Известно, что желчь нам нужна для того, чтобы нейтрализовать кислоту, которая у нас поступает из желудка в 12-типерстную кишку, и конечно же она необходима для правильного расщепления и усвоения жиров. Так как в желчи содержится желчные кислоты, они проводят предварительную подготовку принятых жиров, для того чтобы далее пищеварительные ферменты их перерабатывали, в первую очередь липазой. Кроме того, желчь еще и активизирует ферменты поджелудочной железы. Таким образом, правильный состав желчи это очень важно не только для того чтобы не болел желчный пузырь, но и для нашего пищеварения, для приведения холестерина в норму. Как именно желчь влияет на холестерин в крови? Дело в том, что холестерин по большей части удаляется у нас из организма именно путем его преобразования в желчные кислоты. Для тех людей, у которых есть проблемы с желчным пузырем иногда могут помогать препараты уродезоксихолевой кислоты, например Урсосан, Урсодез, Урсофальк, Эксхол и др, но только в случае, если речь идет о холестериновых камнях. Действительно, применение уродезоксихолевой кислоты может привести к растворению камней холестериновых на ранних стадиях, но эти препараты надо принимать долго и они дорогие. А после того, как вы прекратите их принимать, то все симптомы опять вернутся обратно. Поэтому более важно наладить процессы образования желчи таким образом, чтобы ее состав был оптимальным изначально.

Для начала, стоит разобраться из чего состоит желчь и каким образом в ней начинают образовываться камни и хлопья. Она в основном состоит из воды (от 97% до 89%) и твердых веществ (3%-11%). К твердым компонентам желчи относятся: желчные кислоты, холестерин, фосфолипиды, жиры и жирные кислоты, билирубин и другие второстепенные ингредиенты. Именно баланс холестерина и желчных кислот и определяет, будет ли холестерин растворен в желчи или будет выпадать в кристаллы. Желчные кислоты являются растворителем для холестерина, иными словами, чем больше желчных кислот, тем более растворим холестерин. Соответственно, при уменьшении концентрации желчных кислот, холестерин будет собираться в кристаллы, которые будут откладываться на стенках и либо формировать полипы, либо служить началом для образования камней. Для того чтобы этого не было, необходимо каким-то образом заставить печень вырабатывать большее количество желчных кислот. А откуда печень вырабатывает желчные кислоты? Конечно же из холестерина, но при помощи фермента который называется 7а-гидроксилаза (CYP7A1). При помощи этого фермента и происходит реакция трансформации холестерина в желчные кислоты, чем активен этот фермент, тем у нас больше образуется желчных кислот при прочих равных условиях. Соответственно, у людей у которых активность этого фермента падает по разным причинам, у них соответственно и уменьшается образование желчных кислот, и тем самым больше холестерина поступает в желчь приводя к образованию камней. Каким же образом мы можем активизировать этот самый фермент7а-гидроксилаза?

На синтез 7-а-гидроксилазы влияют гормоны: тиреоидные гормоны индуцируют синтез, а эстрогены — репрессируют. Такое влияние эстрогенов на синтез жёлчных кислот объясняет, почему желчнокаменная болезнь встречается у женщин в 3-4 раза чаще, чем у мужчин. Также было выявлено, что витамин С может его активизировать. Таким образом, если мы обеспечим организм достаточным количеством витамина С, то мы сможем активизировать работу этого фермента и ускорить трансформацию перехода холестерина в желчные кислоты. Далее мы по цепочке повысим концентрацию желчных кислот в желчи и будем препятствовать образованию камней, полипов и различных хлопьев.

Добавки от камней в желчном и для повышения качества желчи

Купить добавки для лучшего качества желчи можно в местных аптеках, но если у Вас есть возможность покупок через США, его можно купить и на сайте Айхерб. Это крупнейший интернет-магазин предлагает продукцию мировых производителей по очень выгодным ценам, промокод DSH0465 дает дополнительную скидку. Доставка во многие страны мира обычно бесплатная на заказы от 40 долларов, от 60 долларов доставляют на дом. Сайт славится продукцией с высоким качество и проверенными брендами. Ниже выделим наиболее популярные и качественные варианты.

1. Jarrow Formulas, Bile Acid Factors, добавка с желчными кислотами, 120 капсул. Конъюгированная желчная кислота (в виде гликохолевой, таурохолевой, гликодезоксихолевой, тауродезоксихолевой, гликохенодезоксихолевой и таурохенодезоксихолевой кислот). Самая популярная версия.
2. California Gold Nutrition, L-таурин, AjiPure, 1000 мг, 60 растительных капсул. L-таурин участвует в ряде физиологических процессов, включая образование желчных кислот для переваривания жиров, выведение токсинов, нормализацию содержания кальция в клетках и уровня нервной возбудимости.
3. Nature’s Way, артишок, 60 веганских капсул. Наиболее концентрированный вариант Артишока.
4. California Gold Nutrition, липосомальный жидкий витамин C, с нейтральным вкусом, 1000 мг, 250 мл. Лучше брать липосомальные формы, они дольше и лучше действуют.
5. NOW Foods, L-тирозин, 500 мг, 120 капсул. Улучшает производства желчи.
6. NOW Foods, цельная оболочка семян подорожника, 454 г. Принимается отдельно от других добавок.
7. Natural Factors, фосфатидилхолин (ФХ), 420 мг, 90 мягких таблеток. Делает желчь более жидкой.
8. Enzymedica, SerraGold, высокоэффективная серрапептаза, 120 капсул. Помогает рассасывать полипы.
9. Doctor’s Best, полностью активный фолат 400 с Quatrefolic, 400 мкг, 90 вегетарианских капсул. Старайтесь без назначения врача не принимать в дозировке выше 1000мкг. Передозировка фолата пользы не несет.
10. BioSchwartz, пробиотик с улучшенной формулой, 40 млрд КОЕ, 60 капсул. Это отличные пробиотики, у них кислотно и щелочно защищенная капсула, чтобы полезные бактерии не пострадали в кислой среде желудка и в первичных отделах кишечника.
11. Enzymedica, Lypo Gold, препарат для переваривания жиров, 240 капсул. Добавка, необходимая при удаленном желчном пузыре, чтобы переваривать жиры, жировые витамины, Омега-3 и др.

При удаленном желчном пузыре почитайте рекомендации Елены Корниловой.